Model Seksi Andrea Dian Juga Bermain Film FTV

visibilityViews: 76

Artis cantik kebangsaan Indonesia memiliki nama lengkap Andrea Dian Indria sari merupakan wanita cantik kelahiran 11 April 1985. Ia sudah membintangi banyak Film baik serial FTV maupuan film layar lebar. Sebut saja Film Terbarunya berjudul gengster yang dirilis pada tahun 2015 semakin melejitkan namanya di dunia panggung hiburan Indonesia

View this post on Instagram

Kenapa sih kalian ingin berolahraga? Pasti berbagai macam alasannya 😁 ya kan ? Kurus,naikin masa otot , ilangin / mengencangkan bagian ini dan itu . Betul kan ? πŸ˜ƒπŸ˜ƒ Sebenernya semua yg km mau itu pasti bisa tercapai , Cuma masalahnya sebagian banyak yg Dari kalian pengen instan alias ga Sabaran πŸ˜… ya ga? Baru juga olahraga seminggu kok udh tanya sama kaca β€œ ih badan gW kok ga ada perubahan ya?” Tenang gW juga ngalamin hal yg sama kok , cuma bedanya setiap orang jawaban Dari sang kaca beda2 πŸ˜‚. β€œ sabar kan baru seminggu nanti pasti ada hasilnya jangan nyerah πŸ’ͺ🏻 β€œ . ada juga yg bilang β€œ ya elah ga berubah2” ,” ah kok olahraga badan malah sakit2 ya gak cocok kayaknya olahraga” Betul ga?? Yang namanya suatu perubahan itu ga ada yg instan bosque ✌🏻 semua ada tahapan dan proses nya .. Kunci nya biar tetap semangat untuk menjadi yg lebih Baik : 1. Set your GOALS ( tulis di kaca kamar mandi /meja makan / dimana pun biar km inget ) 2. DO IT !!! ( olahraga seminggu 3x minimal 30-45 menit sekali Latihan ) β€œ jangan berharap liatin video olahraga aja kalian bisa berubah βœŒπŸ»β€ . 3. Googling jenis makanan yg baik untuk tubuh seperti apa & yg pasti makanan 70% pembentukan tubuh paling dasar 30 % olahraga . 4. SABAR & DISIPLIN YA πŸ€— β€œSemua akan Indah pada waktunya” ❀️JANGAN CEPET NYERAH YA 🌈 *tulis di comment apa yg kalian ingin capai πŸ’‹ #andreabimo #createdwithadidas #heretocreate #adidasindonesia #fit #fitnessmotivation

A post shared by AndreaDian (@andreadianbimo) on

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll Up